責任編輯：小尹
我是一名婦產科醫生，對于現在社會上熱烈討論“坐月子“，我想談談我的看法。坐月子是中國人的習慣不假，也確實是自古傳來，但是任何事都要與時俱進，客觀的評價，我不同意”坐月子是受中醫文化影響的一種最具中國特色的傳統陋習“的說法。
21世紀，我們提倡“科學坐月子’，就是讓產婦在產后的一個月里調整好因為懷孕、分娩身體所產生的變化，由一個亞健康狀態調整為健康狀態。同時家庭多了一個新成員，作為母親要學習照顧孩子，要母乳喂養，要適應有孩子的生活，由一個女兒的心態逐漸適應做母親的心態，完成一個從接受愛到付出愛的心路歷程。當滿月后作為產婦身心健康的為家庭、為孩子去付出。
所謂說是陋習，主要指“產婦不僅要閉門不出，坐床不起，而且要緊閉門窗，密不透風。產婦還要頭戴帽子或裹毛巾，穿厚衣服，即使是大熱天也必須如此。為了避免“受涼”，產婦不能洗頭、洗澡，不能沾水，連刷牙都不行。產婦也不能喝涼水、冷飲，不能吃“涼性”食物。”
這種說法是太偏激了，現在我們的生活條件和古代不能比，孕期我們知道補充葉酸、補充鈣質，有圍產保健；在醫院分娩，有充分的醫療設施為產婦保駕，有嚴格的消毒隔離措施避免感染；我們家庭生活條件在改善，現在有空調、暖氣、有淋浴、有衛生間；無論城市和農村，無論樓房和平房。現代人的醫療衛生常識要比古代人的普及了許多，這些都是現代科學坐月子的基礎。
古代之所以不讓刷牙，是由于孕期缺鈣，不知補鈣，造成骨質疏松，所以有“生一個孩子掉一顆牙的說法“。古代不讓洗澡，是沒有現在的好條件，孕婦生完小孩，每天都在出大量的褥汗，宮口逐漸收縮，每天流出很多惡露，因此要洗澡，但要擦干身體，穿好衣服出來，不要讓空調直吹，夏天保持26度的室溫就可以了。夏天還要預防中暑，房間每天都要通風，即使開空調，要開一段時間就關閉，然后開窗通風。大人和孩子只要穿上涼爽的夏衣就可以了。
必須承認中國人和西方人是有區別的，中國人喝熱水，西方人喝涼水；中國人身上是細細的汗毛，西方人身上是粗粗的汗毛；中國人的飲食以五谷雜糧為主，西方人的飲食以奶和肉為主等等，因此不能完全用西方人的生活觀點套用在中國人身上。
因此我們現在的坐月子是科學的，是人性化的，不是什么陋習，和中醫也沒什么關系。至于人們在做月子時講一些養生之道也是合情合理的。
所以我們提倡科學坐月子。
附：“坐月子”：
百度百科中介紹：
坐月子最早可以追溯至西漢《禮記內則》，距今已有兩千多年的歷史，稱之“月內”，是產后必須的儀式性行為。以社會學的論點，坐月子是協助產婦順利度過人生轉折，因為嬰兒產出讓身體、生活有所改變，從人妻到人母、從外人到家人，坐月子的儀式促使產婦進入神圣地位，周邊的人甘愿為她付出，產婦趁此機會發泄累積的不平情緒，消除長期積勞。無論是產褥期或坐月子，都意味著產婦要臥床休息，調養好身體，促使生殖器官和肌體盡快恢復。
“漢典“中指出：”坐月子“指婦女生孩子和產后一個月里調養身體。
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