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一、痔瘡
△圖片來源:視覺中國
 
       女性懷孕后,逐日變大的子宮影響了盆腔內靜脈血液的回流,靜脈內又缺少瓣膜,使肛門周圍的靜脈叢淤血、突出,形似葡萄干樣,這就是痔瘡。孕期出現痔瘡時,應注意以下幾點:
應對措施:
1、養成定時排便習慣。若便秘,應遵醫囑服通便藥。切莫擅自用瀉藥。溫水坐浴,促進肛門處血液循環。
2、菜肴選用多纖維素的新鮮蔬菜,不要吃刺激性的調味品,平時注意多飲水,以利于大便通暢。
3、做提肛運動和按摩。
① 提肛運動:并攏大腿,吸氣時收縮肛門,呼氣時放松肛門。如此反復,每日3次,每次30下。以增強骨盆底部的肌肉力量,有利于排便和預防痔瘡發生。
② 按摩:按摩部位有兩處,即肛門和腹部。大便后用熱毛巾按壓肛門,順時針和逆時針方向各按摩15分鐘,改善局部血循環。腹部按摩取仰臥位,雙手在下腹部順時針和逆時針方向各按摩15次,每日早晚各進行一次,有利于排便。防止便秘,有利于痔瘡的好轉。
 
二、貧血
       女性懷孕后的血容量會逐漸增加,此時血液被稀釋,易出現所謂的“生理性貧血”,這是正常現象。但如果孕晚期紅細胞計數在350萬/mm,血紅蛋白在100克/升(即10克/公升)以下時,就發生了病理性的貧血。
應對措施:孕期貧血時,出現缺鐵性貧血的比率占90%以上,因此懷孕后的飲食應注意補鐵。
 
三、出血
 
       孕期陰道出血或有大量的分泌物,這是極需引起重視的現象。
應對措施:應立即臥床并找醫生診治。
 
四、腹部疼痛
       孕期腹部偶爾的輕微疼痛是正常現象。
應對措施:如果疼痛劇烈,這也許是嚴重的現象,應立即臥床并請醫生診治。
 
五、腰背疼痛
       原因:隨著妊娠月份的增加,孕婦的腹部逐漸突出,使身體的重心向前移。孕期脊柱、骨關節的韌帶松弛,增大的子宮對腰部神經的壓迫。
 
應對措施:
1、在孕早期堅持做散步等適當的運動,以加強腰背部的柔韌度。
2、要注意保暖、睡硬床墊、穿輕便的低跟軟鞋行走,還可對局部進行按摩。
3、注意避免拿重的東西,避免長時間保持某一姿勢,避免腰背部受涼。
 
六、泌尿系感染
原因:
1、 女性的尿道比較寬而直,僅有4厘米長,開口又緊鄰陰道口和肛門,這些地方經常有分泌物和排泄物,很容易污染尿道,細菌容易沿著尿道上行而引起感染。
2、 懷孕后輸尿管會增長增粗,又因受孕激素的影響,管壁的平滑肌松弛,蠕動減少減弱。到孕晚期,變大的子宮壓迫膀胱和輸尿管,這些都會造成尿流不暢和尿潴留。潴留的尿液不僅對泌尿道的粘膜有刺激,還容易使細菌滋生。妊娠后尿液中的葡萄糖、氨基酸等營養物質增多,這又是細菌繁殖的有利條件。
應對措施:
1、要特別注意保持外陰部的清潔。
2、睡覺時應采取側臥位,以減輕對輸尿管的壓迫,使尿流通暢。
3、加強營養,增強體質。
4、應遵醫囑,積極治療。
 
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