水腫
應對高招:多喝紅豆湯
大多數孕婦會出現腳踝和腿部的水腫現象,這與懷孕期間體內的水分增加、盆腔靜脈受壓、下肢靜脈回流受阻有關。如果經過檢查無子癇前的癥狀,便可視為正常現象,一般在懷孕后期都會好轉。
孕婦如因水腫不適,應盡可能抬高腿部,以利于下肢靜脈回流。最好能側躺下來,在小腿處墊一個枕頭,休息半小時。在飲食上,過咸、太辛辣、腌制品等食物要適量食用,平常可以多喝點具有利尿效果的紅豆湯。
此外,孕婦最好多喝白開水,協助排泄系統把體內的廢物排出,有助于防止水分在體內停滯,但也要注意喝水不要過量。
感冒
應對高招:多喝開水,謹慎用藥。
懷孕期間,準媽媽們最怕的就是感冒了。一般的感冒,癥狀較輕,如流清涕、打噴嚏等,這些一般對胎兒影響不大,也不必服藥,休息幾天就會好。
但妊娠早期(3個月內)是胎兒胚胎發育器官形成的時期,若患流行性感冒且癥狀較重,則對胎兒影響較大。這時服藥對胎兒也有較大風險。因為妊娠后,孕婦體內酶有一定的改變,對某些藥物的代謝過程有一定的影響。藥物不易解毒和排泄,可有蓄積性中毒。在孕早期胎兒器官形成時,藥物對胎兒有一定的影響。但如果感冒引發繼發性感染,那對胎兒和母體的影響遠遠超過藥物自身的影響。這時,就應權衡利弊,在醫生指導下,合理用藥。
準媽媽們一旦患了感冒也不要驚慌失措或亂服藥物,感冒后可選擇多喝白開水、保持睡眠充足、多吃水果、綠色蔬菜,少吃滋補類的食品等物理治療的方式。
另外,家中居室通風換氣,溫濕度適宜、保持良好的心情,增強對疾病的抵抗能力。如果感冒癥狀一直沒有好轉,應及時到醫院找醫生咨詢。
皮膚瘙癢
應對高招:分清皮膚炎癥與膽汁淤積癥。
孕婦在懷孕期間出現皮膚過敏是正常的妊娠反應。女性懷孕后受激素變化的影響,經常會出現短期過敏性皮膚炎癥,但對胎兒不會造成影響。如果孕婦出現皮膚瘙癢等癥狀,醫生一般建議她們停用所有的化妝品。洗澡時,只用清水沖洗,少用或不用沐浴露、肥皂等。
因孕婦容易出汗,往往頻繁洗澡。不少孕婦因為洗澡過于頻繁或身上殘留沐浴露等因素引發皮膚瘙癢。
還有一種皮膚瘙癢大家不能忽視。孕婦在妊娠中、晚期發生全身皮膚瘙癢、四肢明顯、軀干較輕、沒出現皮疹等癥狀,多因體內膽汁淤積所致,臨床上稱作妊娠肝內膽汁淤積癥。
肝內膽汁淤積的孕婦容易發生胎盤功能不全、胎兒宮內窒息、早產及產后出血等并發癥,屬于高危妊娠患者,必須遵從醫囑,酌情住院治療、隨診及監測。
有些病例在發生皮膚瘙癢數日至數周后出現黃疸,表現為皮膚及鞏膜發黃并可伴有輕度惡心、乏力、腹瀉及腹脹等癥狀。如果出現此類現象切勿疏忽大意,一定要及時去醫院診治。
妊娠糖尿病
應對高招:少吃甜食,進行糖尿病篩查。
懷孕期間,隨著胎盤的形成,產生了多種對抗胰島素的激素,從而使孕婦的胰島素分泌相對不足。如果孕婦此時大量進食甜食和高糖類的水果,則容易引發妊娠糖尿病。血糖過高可能引起胎兒先天性畸形、新生兒血糖過低及呼吸窘迫癥候群、死胎、羊水過多、早產、孕婦泌尿系統感染、頭痛等情況。不但影響胎兒發育,也危害母體健康。
準媽媽們應在懷孕24~28周時,到醫院進行糖尿病篩查。對于有糖尿病家族史、年齡偏大或肥胖的糖尿病高危人群,懷孕后應盡早接受糖尿病的篩查,以便及早診斷。一旦確診為妊娠期糖尿病,孕婦應在醫生指導下進行飲食和運動調節。如果血糖控制不滿意,必須及時接受胰島素治療。胰島素本身不通過胎盤,因此對母子來說都是安全的。
妊娠高血壓綜合疾病
應對高招:多補鈣,定期做產前檢查。
妊娠20周后,易發生孕婦妊娠高血壓綜合疾病,這是孕婦和胎兒死亡的主要原因之一。主要表現為高血壓、蛋白尿和浮腫等癥狀,嚴重時出現抽搐、昏迷、心腎功能衰竭等并發癥。容易導致胎兒宮內急性或慢性缺氧、胎兒發育遲緩、死胎、死產或新生兒死亡。
目前,醫學上對妊娠高血壓綜合疾病的病因不明確。但是,有高血壓家族史、營養不良或者自身患有免疫性疾病的孕婦是高危人群。
應對措施:
1、 實行產前檢查是篩選妊娠高血壓綜合疾病主要途徑。妊娠早期應測量1次血壓,作為孕期的基礎血壓。以后定期檢查,尤其是在妊娠36周后,應每周觀察血壓及體重的變化,有無蛋白尿及頭暈等自覺癥狀。
2、加強妊娠中、晚期營養,尤其是鈣質、多種維生素、葉酸、鐵劑的補充,對預防妊娠高血壓綜合疾病有一定的作用。